ブログ

ジメジメして、すっきりしないお天気です。
今日は休診日でした。
しなければいけないことは山ほどあるのですが
2時間だけ、後輩の女医さんに紹介していただいて
クリニックと目と鼻の先にあるお店で
マッサージを体験してみました。

小学校の頃からカラダがかたくて
「鉄板」
といわれていただけあって、
年もとったし、超合金化しているかと思っていたら

そうでもないですよ〜

と言っていただいてちょっと安心。⇨気を遣っていただいているのは重々承知

もちろん、スッキリしてカラダが軽くなったのもとても良かったのですが
2時間、他人様にマッサージしていただく幸せ。
贅沢なひとときを過ごしたぞ！！
という満足感でいっぱいでした。

皆さんも、たまにはいかがでしょうか。

お母さん、あなた達が学校行ってる間、
ちょっとぜいたくしちゃった⭐︎⭐︎⭐︎
みたいな罪悪感もあり
子供にもチョッピリ優しくなれるような気がしましたよ。
今日だけかもしれんけど。

そんな話はさておき。。
インフルエンザの季節がやってきますね。
ほんっとに嫌〜〜！
仕事はそうそう休めないからですね。
予防に努めましょう。
センター試験の願書受付もはじまりましたね。
受験生！頑張れ！

ワクチン接種の予約開始しました。
受付かお電話で予約されてくださいね。

朝晩、涼しくなってきました。
秋、大好きな季節です。

この時期、実家から毎年送ってもらう
叔母の手作りの栗の甘露煮です。
こんな綺麗なのより
煮崩れているほうが味がしみていて美味しいのです。
調子に乗って食べていたら
１~２キロ簡単に太ります。
この歳になると一旦太るとなっかなか戻りませんよね〜。
でも美味しいから食べます！！

ブログ更新しなくちゃと思いながら
また１ヶ月が過ぎてしまいました。
ちょっと書けばいいのにですね。
それができない、困った性格です。

そんな私が、
もっと簡単にクリニックの情報を発信したいと考えていたところ
仲良くしていただいている方のご紹介で
アプリを作ることにしました。
この手のことは、私の苦手科目ですので
オドオドしながらでしたが
ご指示通りにしていって
何とかうまくいきました。

よろしければ入手してみてください！
もちろん無料です（笑）
医療用レーザー、ご好評いただいております。
ほんっとに。。。
どうぞいらしてくださいね〜！

こんにちは！

皆さん、お盆休み、どうお過ごしでしょうか？
お休みがない方もいらっしゃるでしょうね。
お疲れ様です！

まあ本当に、暑いですね〜。
今日はなんと最高気温38度だったそうです。
熊本、暑すぎ。

14日（日曜）までお休みをさせていただいております。すみません。。
この休みは毎年、子供達のイベントで終わってしまいます。
いつもほったらかしの分、この時ばかりは「母親」しております。
今年こそ、子供達と旅行にでも。。。と思うのですが、
それぞれの予定も合わず、なかなか難しいです。

ところで。。。
私が公私ともに大変お世話になっております
セレンディピティー代表の伊藤美佳さんが

「震災ストレスから私を守るためにできること」

というテーマでマガジンを発信されております。
私が、婦人科医の立場から少しお話をさせていただいたことが
掲載されておりますのでお時間あればご覧になってください。

http://srdp.co.jp/blog/category/magazine/

どアップの写真で、申し訳ございません。ちょっとキツイですかね。
若い頃からもうちょっとお肌の手入れとかしておけばよかったな。
でも、お肌に対する興味も、そんな余裕もなかったしなぁ、、、ま、いっか。今からがんばろ。

最近の外来、
皆さん、少しずつ元気になってらっしゃる気がしています。
上通りもかなり人通り増えました。
嬉しいですね。

また来週（15日）からよろしくお願いいたします！

大変ご無沙汰いたしております！
あっという間に、もうお盆休みのお知らせの時期となりました。

本当にバタバタと毎日が過ぎて行きます。
地震から３ヶ月なんて。
そんなに経ってしまったのかと
光陰矢の如しとはよく言ったものです。

さてお盆休みのお知らせです。
今年は

8月10日（水）から8月14日（日）の5日間、お休みさせていただきます。

お薬など、足りなくなりそうな方、早めにいらしてくださいね。

6月頃から、月経不順を含めた体調不良の方が多く見受けられます。
お話を伺うと、やはり震災以降に症状がはじまった方の多いこと！

震災関係でいろいろなストレスがある上に、
煩わしい症状があれば、そのストレスも倍増します。
ひとつひとつ、解消していきましょう！！

さて医療用レーザー
好評ついでに新しいマシンを導入しました！

お顔のお手入もできるマシンです。
そのうち、そちらの方もできると良いなあと思っております。

本当に暑くなってきました。
熊本の夏到来！といった感じです。
暑さに負けずに
ま〜だまだ

がんばるバイ！熊本！

こんにちは。
しばらくぶりの投稿になります。
皆さん、お元気ですか？

連休もあっという間に終わって
もう５月も終盤です。
クリニック周辺の上通りも
人通りも増えて、ずいぶん賑わってきました。

ところで、
ゴールデンウィークあたりから、
当クリニックのあるグランガーデン熊本ビルの周りに
点検のために
大掛かりな足場が組まれてしまいました。

良いお天気ですね。

今日もクリニックは開けております。
暦通りの診療となりますので
明日から３連休です。

お薬が必要な方は、どうぞいらしてください。

先週、嬉しいことがありました。
７年前から来てくれている
頑張り屋さんの彼女。

介護福祉士の国家試験に合格しました！！
の報告に来てくれました。
何も連絡ないから、
ダメだったのかなあと
とっても心配していましたが。
よかった！

もう、今まで本当に色々とありました（涙）
涙なしでは語れないよね。
一番私が心配していた女の子です。
逆境にもくじけず
仕事も一生懸命頑張って
辞めることなく
本当に頑張りました。

とにかく、頑張ることが大事。

おめでとう！Mちゃん！！！
これからもずっと応援していますよ。
素晴らしい未来が待ってるよ。

こんな風に患者さんから、毎日元気をもらっています。

私も頑張ろうっと。

おはようございます！
皆さん、変わらずお元気ですか？

昨日、熊本市医師会の医療ボランティアに参加しました。
熊本市内の避難所を回り、避難をしている方に体調の具合を尋ねて
必要に応じて体温や血圧、血糖値を測ります。
エコノミークラス症候群の予備軍と思われる方には
弾性ストッキングをお渡しします。

医療ボランティアのシステムも知らずに一人で応募しましたので
終始、慣れないまま、何もできないまま終わってしまって
一緒に回っていただいた和歌山県の那賀病院JMATのスタッフの皆さんには
足手まといにしかならなかったのではと
とても申し訳なく思っています。

白山小学校
↓
湧心館高校
↓
砂取小学校
↓
出水中学校
↓
熊本市役所
の順番で回りました。
日中だったため避難者の人数もかなり減っていました。

出水中の体育館の前に

毎朝ボランティアの中学生が
６時半から炊き出しのお手伝いをしているそうです。
素晴らしいです。

夕方、市役所で各地方からのJMATが集合してミーティングです。
具合の悪い方、ひとりひとりの状態の詳細な報告があります。

川崎市、筑波大、さいたま、和歌山、青森県立中央病院、岩手、大手町、
ゼッケンを見ることができただけでこれだけの地区からの応援があっていました。
総勢３０名は超えていたと思います。

地震直後は本当に大変だったと思います。
全国の方々からこんなに助けられて
今の熊本があると思うと
もう、頭をさげるしかないくらいの感謝と
私たちも復興にむけて精一杯の努力をしなければならないのではないかと
思った次第です。

今日も、いつも通り診療しております。

クリニックのある上通り界隈。
先週までは人通りもほとんどなく
お店も閉まっていて
寂しい限りでしたが、

さっき
銀行に行きがてら
つら〜っと歩いてきました。

結構な人の数です。
お店もたくさん開いてましたよ！

気分転換に街にでてみるのも良いかも！

何かもう大丈夫な気がしてきました。

負けんばい

じゃなくて

がんばるバイ！熊本！

こんにちは！
急ぎアップさせていただきます。

車中泊の方のエコノミー症候群が問題になっています。
当クリニックでも車中泊をしておられる患者様が少なくありません。

子宮内膜症や月経痛の治療薬として処方している低用量ピルですが

内服開始時にパンフレットと共に私が必ず説明している
副作用としての血栓症、

これがエコノミー症候群の原因です。

この１週間で受診された方には再度説明させていただいておりますが、
以下のような症状が現れたときは、内服を中止し、受診先の病院で

必ず

”低用量ピル（あるいは実際服用している薬の名前）を服用しています”

と伝えてください。
必要以上に不安になることはありません。
早めの処置で救命は十分可能です。

以下、解説を載せますのでよくお読みになってください。

どんな症状が？
→初期症状としては、足が赤くなったり、むくみや痛みが出たりします。
そして血栓が肺に詰まると、胸の痛みが出たり、呼吸困難になったりして、意識を失い、最悪の場合、亡くなることもあります。
起こりやすい人は？
血行が悪くなると血栓ができやすくなります。
・高齢の人
・足のけがや手術の経験がある人
・肥満の人
・妊娠中または出産直後の人
・糖尿病や高血圧、高脂血症など生活習慣病がある人

となっておりますが、低用量ピル内服中の方も要注意です。

対策１ 【動く】
血行をよくするためには、動くこと、特に足を動かすことが大切です。厚生労働省では予防のための足の運動を呼びかけています。足の指を閉じてグーの状態にしたり、開いてパーの状態にしたりすることや、ふくらはぎのマッサージなどで、これらを１時間に１回ほど行うことを勧めています。
このほか、ラジオ体操や散歩も効果的です。また狭い場所で寝る場合には足を心臓よりも高くするようにします。例えば車で寝るときには足をダッシュボードに乗せるのも有効です。

おはようございます！

張り詰めていたカラダに
少しずつ
体調の変化がではじめる頃ではないでしょうか。

心身ともに休まる暇のない毎日ですが、
少しずつ前に進んでいるはずです。
大丈夫！！（と自分にも言い聞かせています）

それにしても本当に、母親は忙しいですね。

仕事のこと
子供のこと
家のこと
その他モロモロ

優先順位をつけるのは難しいです。
どれも同じように並行してやっていかないと。

ところで。。。

今日も診療します。
いつも通り、土曜日ですが
朝９時から夕方５時まで。

クリニックの断水解除されました！
水、出ます！
嬉しい！！！

何の力にもなれませんが、
体調のことで困ってらっしゃる方
どうぞいらしてください。

スタッフ一同
お待ちしております。

負けんばい！熊本！